بمب ویتامین در بشقاب شما/ این سبزیجات معجزه میکنند!
سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کاهو و برگ چغندر سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مفید برای بدن هستند.
به گزارش اقتصاد ایران؛ سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج و کلمپیچ سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای مختلف هستند.
این سبزیجات منبع ویتامین کا محسوب میشوند که به محافظت از عروق و انعقاد خون کمک میکند.
انعقاد خون فرآیندی است که جلوی خونریزی شدید هنگام آسیبدیدگی را میگیرد.
منبع: جماران
