خواص شگفت انگیز بلوبری را بشناسید!

به گزارش اقتصاد ایران،  بلوبری میوه‌ای کوچک اما فوق‌العاده مغذی‌ست که به‌خاطر رنگ آبی خاص و طعم شیرین‌ و ترشش شناخته می‌شود. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و ترکیبات ضدالتهابی است که به تقویت سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی کمک می‌کند.
سرشار از آنتی‌اکسیدان و ضد پیری
تقویت عملکرد مغز و حافظه
کاهش خطر بیماری‌های قلبی
تنظیم قند خون و مفید برای دیابت
بهبود سلامت پوست و کاهش چین‌وچروک
تقویت سیستم ایمنی بدن
کمک به کاهش التهاب‌های مزمن
محافظت از سلول‌های عصبی
بهبود سلامت چشم
کمک به کنترل وزن و چربی‌سوزی
سرشار از ویتامین C، K و منگنز
خاصیت ضدسرطانی به‌ویژه در برابر رادیکال‌های آزاد