نشانه های صفرا در بدن و راهکارهای مقابله با آن

به گزارش اقتصاد ایران، زمانی که در فردی خلط صفرا بیشتر شود زبان به رنگ زردی می گراید و فرد حس گرما می‌کند و ممکن برخی از این علائم صفرا در بدن یا همه آن را داشته باشد. البته تمامی این‌ها نمیتواند نشانه های غلبه صفرا باشد و ممکن است این علائم از وجود مشکلات دیگری نیز باشد.

نشانه های صفرا در بدن

زردی رنگ چشم، زبان و پوست (زردی و یرقان)
خشکی دهان و بینی
عطش زیاد
داغ شدن بدن
جوش و آکنه در سر وصورت
خشکی پوست و اگزما
تلخی دهان
سوزش معده
احساس تهوع و استفراغ صفراوی (زردآب بالا آوردن)
کاهش اشتها به غذا
احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن
نبض سریع
عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به‌سرعت
خشکی مفاصل
کم خوابی یا بی خوابی
خواب دیدن گرما، آتش و خورشید.

از مصرف غذاهای مضر و غذاهای طبع گرم و خشک پرهیز کنید و همچنین از غذاهایی مثل چای، قهوه، نسکافه، ماست، تخم مرغ، غذاهای پخته شده در زود پز، غذاهای سرخ کردنی، سس، رب، غذاهای پر حجم، آش رشته، ماکارونی، روغن زیاد، ادویه جات تند، آب یخ، نوشابه، شیرینی جات قنادی خوداری شود.

غذاهای مضر و صفرا آور مصرف نشود

بخصوص غذاهای پرچرب و ادویه جات و میوه های مختلف در یک نوبت، مصرف غذاهای طبع سرد و تر مثل آب آلبالو و آب زرشک و آب غوره که در صورت کمی شور بودن بهتر و سریعتر اثر می کند.

در ابتدای بیماری با مصرف چند قاشق چایخوری سرکه انگور طبیعی بصورت مزمزه کردن علایم بیماری از بین می رود.

منبع: بهداشت نیوز